rörelse för kropp och själ

Johanna

Hej,

mitt namn är Johanna.

Född och uppvuxen i Tyskland, började jag utforska världen redan tidigt.

Jag har alltid dragits till norr och har bott i Kanada, på en liten ö i Nordsjön och nu i Sverige.

Jag har aldrig slutat röra på mig, började med voltige (övningar på häst) vid 3 års ålder och red innan jag kunde gå.

Eftersom jag alltid har älskat att utforska alla typer av rörelseformer har jag sprungit både korta och långa distanser (10 km-lopp, halvmaraton, maraton), provat boxning, fotboll...ja, du nämner det, men sedan 2009 har jag alltid återvänt till min yogamatta för att koppla ihop kropp, sinne och andning genom rörelse.

Kalifikationer

BSc. Human Movement in Sports and Exercise

Vinyasa Yoga Lärare (Yoga Alliance 200h)

Kids Yoga Lärare (20h)

Feldenkrais Practitioner (800h)

Ridskole- och Voltigelärare

Undervisar sedan 2016 i alla typer av rörelseklasser

Undervisningserfarenhet sedan 2016

Veckokurser i:
- Vinyasa Yoga
- Feldenkrais Awareness through Movement
- Andning och rörelse
- Strandgymnastik
Undervisning på:
- Yogastudios
- Fitnessstudios
- Rehabiliteringsanläggningar
- Caritas
- Kulturföreningar
- Som självständig yoga- och feldenkrais-lärare (individuella lektioner och kurser)
Föreläsare i yogalärarutbildning
- Fokus: Fötter, fotrörelser och anatomi
Ledning av olika workshops
- Samarbete med musiker och ljudterapeuter
- Dagsretreats
- Retreat i Sverige i samarbete med en utomhusresearrangör
- Workshops på festivaler
Undervisning för särskilda målgrupper
- Undervisning för hemlösa kvinnor
- Online-undervisning
Ridlektioner
- Baserat på Sally Swift’s "Ridning från kroppens mitt" för både barn och vuxna
Voltigering
- För barn och vuxna
Styrelsemedlem (2020-2023)
- Tyska Feldenkrais-förbundet (FVD)